"ÉTKEZÉSI SZABÁLYOK HELYETT A RÍTUSOKBAN HISZEK"
2021.08.17.
Tóth Balázs pszichológus, kutató, a Csányi Vilmos etológussal közösen írt "Hiedelmeink" című könyv szerzője. Tinédzser kora óta foglalkoztatja a táplálkozástudomány, …
GYERE(K) A KONYHÁBA!
2021.08.10.
A konyhában és étkezőben nyüzsgő élet zajlik. Hétköznap este, hétvégi ebédnél, házibuliban, ünnepi vendégségben sokszor itt tartjuk a nagy beszélgetéseket, hiába várnak a lakás …
MIT EGYEK, HOGYAN EGYEK, HA BOLDOG AKAROK LENNI?
2021.06.16.
A tudomány jelenlegi állása szerint a helyes étrend megválasztásakor az alábbi, egyszerűen betartható szempontokat érdemes figyelembe venni:
MEDITÁCIÓ ÉS MINDFULNESS A KONYHÁBAN
2021.06.01.
Változó, hogy kit mi kapcsol ki egy fárasztó nap után, ki hogyan tud feltöltődni, megpihenni. Van, aki sportol, mások festenek, vagy a zenéhez menekülnek. És vannak, akiknek a főzés hoz …
FŐZÉSSEL A DEPRESSZIÓ ELLEN
2021.06.01.
"Az vagy, amit megeszel" – vallotta Hippocrates. Modern, túlkínálattal és felgyorsult tempóval járó életünkben erről mintha megfeledkeztünk volna… Nem figyelünk eléggé a …
